Yoga Definitivo Livro Digital + Bonus

Veja uma pequena prévia do que está dentro desse manual completo de 92 páginas: ☑ 5 razões pelas quais você quer praticar yoga agora ☑ Descobertas de pesquisas científicas interessantes sobre yoga que vão te surpreender ☑ Como a ioga pode ajudá-lo a ter maior controle de seus pensamentos, sentimentos e vida em geral ☑ Desenvolver a força e flexibilidade de um ginasta com yoga ☑ Você acha que yoga é muito 'girlie'? veja isto (capítulo 4) ☑ Você precisa ser flexível antes de praticar yoga? responder em (capítulo 4) ☑ Liberte suas superpotências mentais com a prática de yoga ☑ Como a yoga pode ajudá-lo com a perda de peso e manter um coração saudável ☑ 9 tipos de yoga para você escolher (com diferentes benefícios e diferentes níveis) ☑ Como praticar yoga fortalecerá seu sistema imunológico (prova científica comprovada pela pesquisa!) ☑ Yoga específico para diminuir a inflamação, liberar resfriado comum e congestão brônquica (capítulo 7) ☑ 9 poses de yoga fácil para você começar ☑ 7 benefícios saudáveis ​​da meditação ☑ Como meditar conscientemente com yoga ☑ 9 dicas rápidas para começar a usar yoga Tudo isso e muito mais dentro desse ebook de 92 páginas + BONUS EXCLUSIVO Checklist