Jiu Jitsu Equipe Team Cruz Ibiuna

" TEAM CRUZ JIU -JITSU IBIUNA" CONVIDA HOMENS, MULHERES E CRIANÇAS A CONHECEREM A ARTE SUAVE E OS SEUS BENEFÍCIOS” Os benefícios para as todos são enormes. Começando pela estética, o Jiu-Jítsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdômen, os ombros, os braços e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade Por ter grande exigência anaeróbia e ser muito isométrico, o Jiu-Jítsu faz com que a mulher desenvolva toda sua força. Diminui o stress Aumenta auto-estima e confiança Trabalha a respiração Alimenta a flexibilidade e coordenação do corpo Melhora os reflexos Aumenta bastante a resistência de teu organismo Define o corpo Acelera o metabolismo A prática do Jiu-Jítsu serve para a defesa pessoal Treinos de Manha: 09h30 segundas, quartas e sextas (adulto) Noite: 19h00 segundas, quartas feiras Treinos Kids. Noite: 20h00 segundas e quartas feiras Treinos adulto, Sexta – feiras as 19:00 Endereço: Rua Uruguai nº 20, travessa escola Adventista - Ibiúna – Academia Fúria. Professores Giba e Elton Mamute Cel(11) 9 -6347-8103 https://www.facebook.com/teamcruzibiuna/