Exercicios Funcionais com Acompanhamento de Personal Trainer

Melhore sua aparência e saúde venha conhecer os benefícios do exercício funcional. Além de ajudar a emagrecer, a prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio. Agende seu horário Personal Luciano Ribeiro - Tel. Zapp 99860-5961